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幾年前來找我諮詢花精的朋友，
有一大部分屬於矢車菊狀態，
透過花精可以協助我們看到內心不平衡的缺口，
不過矢車菊的特質改善的快，重複來的速度也快，
有些朋友會因此放棄每個月一次的情緒整理。
過了幾個月後再來時，可能已經處在松樹或water violet狀態很久。
沒有辦法看見自己憂鬱的點、被自己的罪惡感淹沒，
這個負向循環軌跡又與原生家庭教養與期待影響很大，
通常自己很難覺察，
需透過個案提供的現狀或各個事件的著眼點選擇花精，
讓自己逐漸走在情緒軌跡，
歷程所需要的時間每個人不一樣，都會有不錯的效果。
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以下內容引用：
新巴赫花精療癒：從情緒及靈性上調理你的身心靈疾病
Neue Therapien mit Bach-Blüten I
- 作者：笛特瑪．柯磊墨出版日期：2014/04/02
矢車菊{溝通花精} Centaury
矢車菊類型的人是有魅力的、體貼的公民。他們慷慨大方、樂於助人，處處受人喜愛。這「高貴」個性特質背後所隱藏的動機是：渴求認同與被愛。他們害怕因為傷害別人而失去他人的認同 與被愛，所以常常體諒他人，在極端的狀況下，甚至淪落到喪失自我意志的地步。為了獲得認同與愛，他們不惜犧牲自決權與實現自我的價值；在幫助他人與服務周 遭人時，總是以犧牲自身的利益為代價。到了後來，因為自己害怕失去別人的認同或是失去愛，而讓他們心甘情願地成為某個有支配性人格者的奴隸。
矢車菊類型的人，常常用下列詞句形容自己：
☆我很善良。
☆我不想傷害任何人。
☆我意志力不堅定。
☆我難以拒絕他人。
☆我容易被說服，但是事後往往後悔不已。
☆在新的人際關係當中，我經常找不到時機說：「夠了，不要再繼續下去了！」
☆我總是為他人而活，將自己的需求拋諸腦後。
☆我從來沒有勇氣頂撞他人。
☆我成熟得很晚。
☆我害怕無法滿足他人的需求（甚至別人根本沒有提出他的需求）。
☆我經常感覺到被人利用。
☆我難以開口說出心中想要的東西。
☆我極度懦弱、任人欺壓。
☆我經常自問：「你為甚麼不去爭取？」
☆我害怕當我說出我的想法時，沒有人會再愛我，因此我經常說出「好」。
☆我需要被認同。
☆我害怕被拒絕。
☆我害怕堅持己見。
☆我害怕被排斥。
處在「矢車菊狀態」的人們，與人握手時通常缺乏手勁。
矢車菊還有更深層的意義：這朵花與劃清界線有關，不但是劃清個人界限，還有劃清能量層面的界限。
劃清個人界限，是區隔自己的意志與他人的意志。若區隔失敗，當事人會因意志力薄弱，而成為另一個較強性格的人所任意擺佈的工具。在能量層面上，是區隔自己與 周圍環境的能量場。如果區隔未能達成，當事人常常會苦於無法解釋的疲累狀況。例如他會說：面對某些人時會疲憊無力。有時候他們會說，他們害怕其他的人會將 自己的能量吸走。這時矢車菊可以幫上大忙，讓氣場再度關閉，同時保護能量體與個體不受到身旁環境的影響。
我們建議，凡是因為他人存在而感到疲憊、被掏空的人，都可以在這樣的情境下，直接（不稀釋）將花精儲存瓶中的矢車菊花精滴一滴在舌下，他瞬間會有能量充滿、再度甦醒的感覺。調配矢車菊與胡桃的花精複方，被證明可以有效保護個體免受「星光體空間」的影響。
每一個診療室都少不了一小瓶矢車菊花精，治療師的意志再堅強，都難免會在面對不幸的病人時，升起強烈的同情心，因而進入急性的矢車菊狀態。極度虛弱的重症病 人，也會由於他們與周遭環境的能量落差，而自動吸取周遭的能量，這時，幾滴矢車菊花精就可以中止這種狀態。如果治療師被一個病人拖垮，就很難再去治療其他 的病患，實在是沒有任何益處。
以這種方式為了他人做犧牲並不值得，我們要從有力量的位置來幫助他人。高茲．布洛姆（Götz Blome，德國自然療法醫生）針對此點寫道：任何出於軟弱、而非出於信念與內在法則所帶來的犧牲（根本就不是犧牲），不僅沒有價值，甚至是有害的。因為 出自不真實的內在而來的犧牲，是寵壞了施者與受者。
再次重申矢車菊花精的基本理念：在矢車菊狀態下的當事人，對周遭物質環境或精神環境少有抵制力量。矢車菊花精能在精微體能量層次上，關閉並鞏固當事人的氣場。它在性格、人格層次上也有鞏固的作用。因此，矢車菊是最重要的巴赫花精之一。它最重要的意 義在於：幫助人重新獲得獨立、自主的生活。
冬青{補償花精} Holly
冬青花精幫助我們釋放憤怒、仇恨、羨慕、妒忌、猜疑與報復的情緒。冬青人常活在煩躁不安的狀態、常常控制不了自己，容易暴怒。在某種極度激怒的狀態下，連牆 上的蒼蠅都會點燃他們的怒火。他們經常抱怨他人，責怪他人是使自己心情不好的罪魁禍首，他們永遠找得到可以怪罪的對象，即使是自己造成的錯誤，也要尋求他人成為代罪羔羊。
冬青類型的人會如此描述自己：
☆我很容易陷入盛怒。有時候，我的神經是如此緊繃，一點芝麻綠豆的小事都會惹惱我。
☆我經常生自己的氣，特別是當別人說服我去做我根本不想要做的事情。
☆我經常控制不了自己，勃然大怒。
☆我毫無理由地感到不滿與痛苦。
☆我的朋友們說我脾氣不好，容易生氣。
☆有時候，就算是沒有正當的理由，我也有不友善的反應。
☆半夜裡，我常被自己的聲音吵醒，聽到自己大聲地罵人。
☆我很容易懷恨。
☆我很難原諒自己或他人。
☆我很多疑。
☆我善妒。當我的伴侶提早出門參加活動，他得每一小時打電話回來。
☆我常羨慕那些比我漂亮的女性。
冬青類型的人容易出現燥熱性與劇烈性疾病，這些常常發生在他們身上的生理折磨，頗為符合他們的脾氣，例如：突然發高燒、發炎、紅腫、灼熱或奇癢的皮膚疹子、過敏、膽絞痛。咳嗽與嘔吐也是冬青情緒狀態所表現的攻擊與發洩方式之一，咳嗽表示：一吐怨氣；嘔吐表示：這令我噁心。
這 些極具破壞性的情緒狀態是如何產生的？有人說，恨是愛的負面鏡像。為什麼一個人封閉了自己，不願意去愛呢？他害怕愛嗎？還是他只想要保護自己？他過去曾對 別人表達了太多的感情，而對方令他失望透頂──亦或是他也對自己失望了—─以至於害怕感情？或者，當冬青類型的人說：「我很難寬恕；既難寬恕自己，也難寬 恕別人。」這個時候就是在表達因失望而害怕情感的狀況嗎？
讓我們回顧一下矢車菊的心理圖像。這些人在面對周遭環境時，給予太多的同情心，因此難以說不。他們付出太多，幾乎只為別人而活，期待從別人身上得到認同與愛作為回報，一旦事與願違時，他們常會抱怨：「我覺得被人利用了。」當這抱怨出現時，當 事人可能發生兩種應對行為。第一種可能是：他們學到生命的教訓，運用意志力，將生活掌握在自己手中；第二種可能是：為了補償弱點，他們封閉了那些曾經 使自己受傷的情感，熱烈奉獻轉成拒絕。與周遭環境採取必要的界限原本是矢車菊的正向狀態，此時卻轉變成為補償的狀態，被人利用的負面經驗，讓他們轉而採取 自我防衛。由於自己意志力十分薄弱，因此變成一再地防衛他人；並相信別人會在某些方面阻礙他們時，因此又攻擊別人。
冬青類型的人犯的錯誤是：他們抗拒愛與關懷。然而本質上，他們因此拒絕了自己最需要的東西。在矢車菊狀態，他們強烈地渴求愛與認同，甘心為他人付出一切，只求得到他們的感情。 是的，他們甚至不惜將自己的需求擺到一旁去，害怕自己不能滿足別人的要求，因而失去他人的愛與關懷。
要改善這個現象的第一個步驟是，釋放在冬青情緒狀態時所封閉的情感，而且不要一直停留在冬青階段，因為真正的病因還在更深層的地方。唯有治療矢車菊情緒狀態，才能根除冬青時期具有破壞性的負面情感。
冬青是溝通花精矢車菊的補償花精，矢車菊代表一種極陰狀態。陰是中醫學的說法，是指在兩極平衡的定律中，朝向「較少」移位，因此極陰代表非常不平衡的狀態。 由於不平衡是不穩定的現象，因此不可能長時間地單獨存在，按照平衡的原理，會由極陰狀態轉向極陽狀態。陽是陰的對立面，意味著「過多」。這就像是時鐘的鐘 擺，從一端擺向另一端，然後再擺盪回來。
由於矢車菊屬於極陰的狀態，因此補償的冬青狀態就是屬於極端的陽，讓患者做出過火的反應。如果不排除冬青狀態，它會再度由極陽狀態擺向極陰狀態，出現失調的狀況，也就是松樹的狀態。
松樹{失調花精} Pine
需要松樹的人常常苦於良心不安。面對生活中所有可能或不可能發生的情境作出諸多的臆測，好讓自己找到理由內疚。即便他們是成功的，他們仍然會責怪自己未能做得更好一些。如果他們遭受指責，他們會以自責的方式折磨自己。當別人對他們讚譽有加時，他們卻無法接受這些好評。
我們常聽到他們說：
☆這是理所當然該做的事。
☆這沒什麼特別的！
☆這是我該做的事！
他們往往難以接受禮物，因為他們認為自己不值得擁有它們。
他們慣用語是：
☆我當初要是……！
☆為什麼當時我……！
☆對不起……！
☆我很抱歉……！
松樹類型的人如此描述自己：
☆我經常覺得心虛。
☆我總是在找自己犯了什麼錯，即使有可能是別人犯了錯。
☆在經歷不愉快的情境後，我會覺得都是自己的錯。
☆我常想到過去不愉快的場景，至今仍感到內疚，有時候這種糟糕的感覺，讓我感到不耐煩，我甚至覺得整個身體都因此僵硬緊繃起來了。
☆過去的荒唐歲月至今仍折磨著我。
☆我今天還在責怪自己過去沒為孩子做得更多。
☆我經常怪罪自己，沒能給孩子足夠的愛。
☆我常譴責自己。
☆一旦我沒有優異的表現，我就會責怪自己。
☆即使我生病了，我還是會良心不安。如果藥物無法立刻起作用，我會覺得那是我的錯。
☆有時候我很難發自內心的快樂，因為我不斷地意識到，我似乎錯失了什麼。
☆在性愛方面，我有很深的罪惡感。
☆我經常認為我該為別人的錯誤負責。
☆如果別人寡言，我會責備自己，一定是我冒犯或傷害了他們，即使他們否認這點，我還是會覺得內疚，因為我認為別人是出於禮貌或出於體貼而不願意承認。
☆我很難真正感到快樂，經常覺得悲傷或沮喪，如果有人責怪我，說我是個破壞氣氛的人，我會內疚不已。
☆我經常因為自責，以至於難以入眠。如果我隔天一早疲憊不堪，而難以應付生活，我會感到更加內疚。
☆如果我拒絕幫助某人，我會在事後感到良心不安。
松樹的圖象包含了強烈的受虐成分。個案認為，他們得不斷地懲罰自己。這種自毀性的錯誤態度是如何產生的呢？
讓我們回顧一下：松樹狀態緊隨著冬青的狀態而來。在冬青狀態時，當事人不斷地在他人身上尋找過失。在松樹狀態時，當事人則在自己身上找尋過錯。冬青類型的人對他人感到不滿，因此時常有惱怒與攻擊性的反應。松樹類型的人則永遠對自己不滿，他們是將攻擊轉向自己。
松樹是矢車菊花精的失調狀態。在矢車菊狀態下，當事人難以開口說不。在冬青狀態時，又掉到另一個極端，他們變成不斷地說不。這樣的結果使他們在接下來的松樹狀態時，因為自己不斷地拒絕他人而又感到內疚。
剛開始他們渴望認同與被愛，這個渴望常導致自我的喪失。之後，他們覺得被人利用，因此以攻擊的方式與他人劃清界線。這個劃清界限的動作，又讓別人馬上收回他 們剛得到的認同與被愛，因此冬青的狀態不可能長時間維持下去，它會進入失調的狀態，產生罪惡感。對許多人來說，這成了一個惡性循環，因為出於罪惡感他們又 無法開口說不，甘心讓人利用。整個遊戲又回到原點，重新開始。
罪惡感是先前矢車菊狀態的結果。由於受到他人責怪，而做出了懦弱的舉動，罪惡感便由此而生。這就像俗話說的「咎由自取」。
在治療矢車菊狀態時，首先必須確認當事人是否已經處在失調的狀態，否則會出現以下的狀況：服用矢車菊花精後，重新獲得的自我意志力反而加強罪惡感。他們會感到害怕，並抱怨在經過治療後情況反而「惡」化了，而周遭的人也這麼說。
一向都在討好別人的當事人，常常被旁人利用他們的好心腸。突然間，他不再討好他人，判若兩人地展現自己的意見時，的確像是「負向」的改變。但是，周遭旁人並沒有意識到：以前當事人被剝削的狀態，才是不正常的。
在這關鍵性的改變時刻，我們一定要支持當事人去面對旁人，並且透過談話幫助他釐清目前自己意識上的變化，這一點非常重要。
對應身體：委屈傷脾
脾：正向能量主思考、思維。
負面情緒主抱怨、委屈。
五行當中，脾主土，屬於大地坤土之性，
能承載一切的好與壞。
若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。
若脾的經絡淤堵，就會對它的無私接納產生抱怨、委屈。
脾：正向能量主思考、思維。
負面情緒主抱怨、委屈。
五行當中，脾主土，屬於大地坤土之性，
能承載一切的好與壞。
若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。
若脾的經絡淤堵，就會對它的無私接納產生抱怨、委屈。
http://rainbowforest666.pixnet.net/blog/post/211114717-引用好文：中醫驚世發現：疏通經絡，負面情緒自然消失！
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