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憂鬱長出耐心
常看到別人有什麼,就忘記自己正在做的功課 請注意你自己,每個時刻都好好的關心自己,感受自己的需要,陪伴自己等待的時光, 不要問為什麼、還要多久? 單純去感覺,身體的訊息、情緒的訊息,讓他們自己找到出路,不要分心。
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